Afvallen met normale voeding

Zijn maaltijdvervangers niet aan jou besteed? En is afvallen met normale voeding meer iets jou? Dan hebben we een heel mooi afvaltraject op maat voor jou samengesteld.

Voeding als medicijn

Je hoeft geen gezondheidsfreak te zijn. Maar de oplossing is ook niet te vinden in één specifieke handeling zoals veel hypes ons laten geloven.

Het zijn vele kleine aanpassingen in leefstijl die het verschil maken. Niet alleen meer bewegen 🚶‍♀️🚶‍♂️, maar bijvoorbeeld ook eten van meer vetten 🧀🥑 🥣🧈 en minder koolhydraten, vermijden van frisdranken🥤en kant-en-klaarmaaltijden en streven naar een optimaal lichaamsgewicht zorgen voor een verlengde levensduur. 🍆🥗🥕🥦🥔🧅🧄🥩🐟🌱🍳

Dit traject gaan we samen in:
✅Je bent gemotiveerd om gezonder te worden.
✅Je bent bereid om te kiezen voor jezelf.
✅Je gaat 12 weken met jezelf aan de slag.
✅Je gaat meer bewegen.
✅Het coachingstraject kost 35 euro per week.

Dit alles onder wekelijkse begeleiding van mij als coach!

✅Dit traject is ZONDER  maaltijdvervangers.
✅Je eet volvette producten, minder koolhydraten en geen suikers.
✅Iedere week staat er voor jou een weekmenu klaar in de app met bereidingswijze.
✅Boodschappenlijstje kun je heel eenvoudig toevoegen aan de Appie (AH) app.
✅Geen honger lijden, maar volwaardige maaltijden.
✅Iedere week een weegmoment en consult.

Wil je meer weten over dit traject? Neem dan even contact met mij of plan gelijk een vrijblijvende afspraak 📅 in. Vermeld bij het maken van een afspraak: Voeding als medicijn.

Het traject duurt in eerste instantie 12 weken. Hierin kun je echt een hele hoop bereiken qua gezondheid en afvallen. De kosten zijn 35 euro per week, totaal 12 weken: 420 euro. Het is mogelijk om maandelijks te betalen.