Wrap

9,70

1 doosje bevat 5 zakjes.

Categorie:

Tortilla wrap

De tortilla wrap is een heerlijk hartige maaltijd. 1 doosje bevat 5 zakjes, 1 zakje is 1 maaltijd. Lekker met de guacamole en chilisaus of met verse groenten en kipfilet.


Bereidingswijze

Neem 60 ml koud water in de shaker. Giet de inhoud van het zakje erin. Goed afsluiten en 10 seconden goed schudden. Bestrijk een koekenpan met een kleine hoeveelheid olijfolie en verwarm deze. Giet het beslag in een koekenpan en bak de wrap aan beide zijden.

 

Energetische waarde per 100 gram: 1485kJ (351kcal).

Voedingswaarde per 100 gram: vetten 3,3g, waarvan verzadigd vet 1,1g, koolhydraten 17,4g, waarvan suikers 1,8g, voedingsvezels 5,4g, eiwitten 60,2g, zout 2,85g, mineralen 6,7g, vocht 7,1g, kalium 691mg, calcium 532mg, fosfor 228mg, magnesium 147mg, vitamine A 480?g, vitamine C 48mg, vitamine E 7,2mg, vitamine B1 0,7mg, vitamine B2 0,8mg, vitamine B3 9,6mg, vitamine B5 3,6mg, vitamine B6 0,8mg, vitamine B8 30?g, vitamine B9 120?g, vitamine B12 1,5?g.

Energetische waarde per zakje (=30 gram): 446kJ (105kcal).

Voedingswaarde per zakje (=30 gram): vetten 1g, waarvan verzadigd vet 0,3g, koolhydraten 5,2g, waarvan suikers 0,5g, waarvan polyolen, waarvan zetmeel, voedingsvezels 1,6g, eiwitten 18,1g, zout 0,86g, mineralen 2g, vocht 2,1g,  kalium 207mg, calcium 160mg, fosfor 68mg, magnesium 44mg, vitamine A 144?g (18­H), vitamine C 14mg (18­H), vitamine E 2,2mg (18­H), vitamine B1 0,2mg (18­H), vitamine B2 0,2mg (18­H), vitamine B3 2,9mg (18­H), vitamine B5 1,1mg (18­H), vitamine B6 0,3mg (18­H), vitamine B8 9?g (18­H), vitamine B9 36?g (18­H), vitamine B12 0,5?g (18­H).

Ingrediënten: melkeiwitten (emulgator: soja-lecithine), poeder van eiwit en eigeel, tarwe-eiwitten (tarwe-eiwitten, tarwezetmeel, conserveringsmiddel: natriumdisulfiet, zuurteregelaar: calciumsulfaat, tarwemeel, tarwevezels, smaakstoffen, zout, anti klontermiddel: kalium en magnesiumcarbonaat, rijsmiddel: natriumdifosfaat en natriumbicarbonaat, kurkuma, vitaminen, maltodextrine.